Livskvalitet

"Det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det!" "Are you a Tigger or an Eeyor?"

onsdag 27. februar 2013

Gode nyheter

Legekontroll med tilbakemelding på CT-bildene fra 13 Feb.

De bestrålte metastasene i hals- og spiserørsregionen viser tilbakegang - og det igjen betyr at de har vært mottakelige for strålebehandling.

Metastasen på venstre lunge er stabil (17x12 mm fikk vi vite idag), har altså ikke vokst - og det tolkes som at det ikke er en aggressiv type kreftceller. Vi har altså fått bekreftet at det er en langsom type og det gir oss inntrykk av at vi har noe tid.

Det er vurdert at det IKKE er behov for ytterligere behandling nå, og ettersom det er symptomene som skal behandles (palliasjon), så er det opp til meg å følge med på hvordan pust, hoste, munntørrhet, slimhinner, matlyst, smerter osv utvikler seg.

Jeg blir altså ikke frisk, men disse resultatene gir håp om at sykdommen kan holdes under kontroll.

Vi har også diskutert hvilke behandlingsformer som kan være aktuelle NÅR sykdommen utvikler seg, og foreløpig er det meste åpent, med unntak av halsregionen som har mottatt det som er fornuftig å gi av stråling. Langs spiserøret er det fortsatt noe å gå på i forhold til stråledose, lungen KAN opereres når det kommer så langt og det kan gis cellegift av forskjellige typer.

Det er avtalt ny CT om TRE måneder fra forrige gang, dvs ca 15 Mai.

lørdag 23. februar 2013

Don't let the bastards grind you down

Eller "Nihil Illegitimi Carborundum" som J siterer.

Jeg måtte jo sjekke, og nei J, det er visst IKKE "god latin" - mer sånn "dog latin" (ref http://en.allexperts.com/q/Ancient-Languages-2210/TRANSLATE.htm ), men like fullt et fengende ordtak.

Kom også over dette søte skiltet på bloggen isthatthenewmoon.blogspot.com :


Aldri så galt at det ikke er godt for noe...

fredag 22. februar 2013

Ny uke ferdig..

Nok en arbeidsuke over, nok en forelesning i plenum (kun EN skoletime denne gang, så mindre slitsomt enn de tidligere dobbelt-timene). Flere ganger veiledning i klasserom for en gruppe på 14 studenter, og en økt med mer intens veiledning av en mindre gruppe på 5 studenter var nok mer krevende enn plenumsundervisning fordi det skjer uten mikrofon, forsterker og høyttaler.

Jeg blir jo (heldigvis) ivrig og vil prøve å få frem mitt syn, men det kjenner at det koster. Likevel en god følelse å kunne gjøre mye av jobben sin. Forhåpentlig har man noen erfaringer som kan bidra til at studentene får enda bedre læring.

I dag hadde studentene studiedag, så jeg benyttet anledningen til hjemmekontor og kunne studere "the 9/11 Wars" relativt uforstyrret.

Ellers lite nytt å rapportere om helsen, sitter litt "midt i kroppen" uten å kjenne for godt etter og prøver å ikke provosere lungene mer enn nødvendig. Merker at tankene kretser rundt legekonsultasjon den 27.

Så får vi se om vi blir glad for det vi får høre der...

søndag 17. februar 2013

Kort vinterferie

Lørdag 16. Flott skidag i Hafjell, fjellheisen til topps og mange lange og fine nedfarter, denne ganger tilogmed noen svarte løyper - stedvis isete - glad for å ha gode stålkanter
17. Besøk på hytte i Trabelia, deretter skitur fra Lunde til Spidsbergsætra, ca7 km. Årets andre bortoverskitur.

Venter fortsatt på resultat.

Spent på om jeg kan gå på ski neste vinter...

onsdag 13. februar 2013

CT-skanning gjennomført

Det var den dagen..transport, venting, melde seg i røntgenskranken, vente på blodprøve, ta blodprøve (for en gangs skyld sa ikke teknikeren/laboranten "nå kommer det et stikk"), gå til CT-venterom, (vente mer, ja) drikke 5 glass vann, tilsammen en liter i løpet av en time, (ikke gå på WC den siste timen før undersøkelsen). Vente. Legge seg på benken, bli instruert om å holde pusten,, ikke svelge, armene over hodet, armene langs siden, etc..èn gjennomkjøring, armene over hodet, da er det brystet som avbildes. Armene langs siden, ikke svelge, nå er det halsen. Kontrastvæske settes, repetèr i motsatt rekkefølge! Vente i tilfelle reaksjoner på kontrastvæsken, ta ut veneflon, vente mer i tilfelle (blødning?), returtransport...puh

Høres nok litt sutrete ut, men igjen - Radiumhospitalet er en stor maskin og de som jobber der får det til å fungere, det blir skarpe og tydelige bilder. Flinke er de! Så får jeg tåle å bruke dagen til dette ;-/

Så går det 14 dager før vi får resultatet - hvor bra har strålebehandlingen virket i området hals, kragebein, spiserør? Hvordan har spredningen til venstre lunge utviklet seg på 4 måneder (forrige CT). Har det kommet nye metastaser andre steder?

Frem til nå har det vært mulig å skyve på tanker om hva forskjellige svar på disse spørsmålene vil bety.

Selv om jeg ikke vet mer idag enn jeg visste igår, er konsekvensene nå rykket nærmere, dette kunstige hinderet "først gjennomføre CT" er nå ikke lenger der...

Og, nei, det er ikke moro å tenke på.

(Hvorfor tar det 14 dager før jeg får resultatet? Har ikke spurt, men kanskje er det fordi idag er onsdag, det er vinterferie til uken, og "min" lege har poliklinikk om onsdagene. Da er jo TO uker bare tida og veien.)

Si noe positivt, noe "Tigger"-aktig til slutt? Tja, jeg sitter jo her og skriver dette, det er jo ganske positivt, var ikke helt sikker på det 26. November.
Og, jo - planlegger guttetur om en måneds tid - kort skitur med hytteopphold. ;-)
Og, jo, - familien drar på hytten i påsken. (Selv om jeg føler at jeg ikke kan planlegge noe før jeg har fått et eventuelt behandlingsopplegg, tenker jeg at vi tross alt bor i Norge, og selv Radiumhospitalet tar ferie fra planlagte (forutsigbare) behandlinger).

søndag 10. februar 2013

... og masse kjærlighet.

Ifølge etiketten er det vel bare overskriften som skiller øl fra Sundbytunet fra øl som er brygget etter den tyske renhetsloven ;-) "Innhold: Vann, malt, humle, gjær og masse kjærlighet." Brygget i den tidligere møkkakjelleren, derfor ble den første hjemmetappede pilsen kalt Kjellerpils. Et friskt, klart og rent øl med meget tydelig humlesmak og ganske mye bitterhet. Svært forfriskende og godt. Red Ale er et meget spesielt ale, også dette med utpreget humlearoma og smak. Friskt til syrlig med noe søtaktige bær og samtidig en viss karamell/-toast.

Det hyggelige med Sundbytunet er at man finner en del originale matvarer som ikke finnes i kjedebutikkene. Og med hjemmebrygget øl blir det jo ikke særlig mer originalt. Synd at tunet ligger på andre siden av storbyen Jessheims storsenter, det er nok mange som ikke finner veien over Storgaten. Nå har man en grunn til å våge seg ut av senteret ;-)

 Ellers ble det en fin Søndagstur på ski, fine løyper tilrettelagt av Nordbymoen vel, Øst og Nord for "Ringveien" (Rv 174). Årets første skitur for meg, stadig nye muskelgrupper gjenoppdages.

fredag 8. februar 2013

Man kan ikke leve godt...

"Man kan ikke leve godt,
elske godt
 - uten å spise godt!" Virginia Wolfe

leser jeg på veggen på handleriet på Sundbytunet på Jessheim (eller heter det "i" Jessheim, nå som det er by?).

En ny dobbeltrunde rundt tjernet, på årsnestbeste (dette var tredje turen ;-)), i friskt og fint vår-vær (det er lov å håpe, ikke sant?) Selv såpass sent på ettermiddagen står solen merkbart høyere enn ved vintersolhverv, og når man bare kommer ut av skyggen fra trærne og vollen sør for tjernet, så varmer solen også litt allerede.

Kanskje litt utenfor tema for denne bloggen, tenkte jeg først, men faktisk midt i blinken tenkte jeg etterhvert:
I original heter det nok:

"One cannot live well, sleep well, love well, if one has not dined well." - Virginia Wolfe

Jeg vil jo føye til "uten å drikke godt", men det var vel inkludert i det engelske "dining"? Uansett så henger jo dette sammen med min måte å tenke livskvalitet på: god mat og drikke er definitivt en viktig del. Jeg var innom Sundbytunet for å få med meg et par flasker av det hjemmelagde ølet deres.

Fyldigere omtale kommer når bare G er berget hjem fra fotballtrening og familien samlet i heimen.

 

onsdag 6. februar 2013

Gjennomført 2 dobbeltimer med forelesninger

To påfølgende dager (5 og 6 Feb) med dobbeltimer, forelesning (lysbildeforedrag), for ca 65 studenter og opptil 10 kolleger i plenumssal.
Utfordringen var å skulle snakke såvidt lenge, forholdsvis uavbrutt, til såpass mange tilhørere.
Selv om jeg kunne bruke mikrofon og lydanlegg, måtte jeg økomomisere med pust og stemme. Jeg måtte bruke nok stemme til å "åpne" mikrofonen slik at tilhørerne kunne få med seg det jeg ønsket å formidle, men samtidig var det viktig å ikke bruke mer pust og stemme enn akkurat nødvendig. Med redusert lungefunksjon går stemmebruken på bekostning av oksygenopptak, jeg merket tidvis at jeg ikke fikk skiftet ut nok luft.

Det faglige innholdet får andre mene noe om, men jeg er fornøyd med å ha gjennomført med noe stemme i behold. Foreløpige tilbakemeldinger tyder på at jeg klarte å nå frem til tilhørerne, lydmessig. For en foredragsholder som trives med og er vant til å engasjere sitt publikum, er det litt kjipt å ikke kunne spille på hele registeret av stemmevolum og intonasjon. Særlig merker jeg at det å snakke engelsk (uttale engelske faguttrykk) har sine særlige utfordringer (ihvertfall om man ikke skal snakke "Norwenglish").

Takk til snille studenter og kolleger som lot meg holde på, det var en viktig milepæl for meg, jeg lever jo av å formidle.

Arbeidsdagen ble avsluttet med en ny runde rundt tjernet, det var godt å få "tøyd ut" litt etter en anstrengende første økt. Følte meg litt som dette treet ser ut:


En uke til CT...

lørdag 2. februar 2013

Ny uke over, ny dobbel runde

Nok en arbeidsuke over, enda et internseminar gjennomført og stemmen er brukt til å projisere meninger på tvers av et møterom. På tampen av seminaret fikk vi anledning til å besøke alpinanlegget i Norefjell, og selv om det ikke er noen prestasjon for en østlending: denne vestlendingen har nå kjørt OL-løypa fra 1952! (Heldigvis var den svarte delen stengt pga trening). Alpinmuskler er gjenoppdaget! Denne aktiviteten sto ikke på min "to-do list" fordi jeg trodde det var utenfor rekkevidde da jeg satt og skrev rett etter strålebehandlingen var ferdig - men nå står den på "Done" listen!

Til neste uke er det planlagt foredrag for ca 80 personer i plenumssal. Det blir spennende å se om mikrofon, forsterker og høyttalere kan hjelpe meg å nå frem til bakerste benk!

Ellers er vi nettopp inne fra en ny dobbel runde rundt vårt kjære Nordbytjern, denne gang var hele familien med, i strålende vær, om enn noe kaldt og glatt etter mildværet vi hadde tidligere i uken.

På "forskningsfronten" leser jeg i en tilsendt artikkel (takk mor) fra Aftenbladets magasin Pluss (25 jan 2013) om Per Fugelli, som også har kreft med spredning til lungene. Han har allerede operert bort halve venstre lunge og lenge trodde man, ifølge artikkelen, at man ikke kunne ta bort mer. Dagen etter artikkelen ble skrevet, skulle han fjerne to av svulstene ved operasjon. Vi får håpe at det gikk bra og han derigjennom får både forlenget livet og får bedre livskvalitet. [Se bloggens tittel]

Nå har han, etter hva jeg forstår, en annen type primærsvulst enn jeg, men det er klart jeg griper til halmstrå og ser det positive i at man fortsatt kan gjøre inngrep på en 67-åring, selv om 25% av lungene allerede er fjernet.

Det er håp i hengende snøre.


Nei, dette er IKKE OL-løypa, det er Danske-/Vestlendings-"bakken" på andre siden av OL-anlegget fra 1952. Men utsikten er bra!